Gruppentherapie

„Ich bin nicht alleine und es geht anderen Menschen oft genauso wir mir!"

Die Erfahrung, dass andere Menschen ähnliche Gefühle oder Situationen kennen, kann sehr entlastend und heilsam wirken.

In der Gruppentherapie muss der Teilnehmer nicht alles selbst erarbeiten, sondern kann auch von den Erlebnissen der Anderen profitieren. Zudem bietet die Gruppe oft ein starkes Solidaritätsgefühl, und manchmal stimmt die "Chemie" und es ist auch ein Austausch außerhalb der Therapie möglich. Somit ist die Gruppentherapie oft eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung zur Einzeltherapie.

Der Einstieg in eine Gruppe erfolgt entweder über ein Wochenendseminar oder über einen vorherigen Einzelkontakt. Als Methoden verwende ich Elemente aus der integrativen Gestalttherapie und der Familientherapie.

Um allen Teilnehmern gerecht werden zu können, leite ich die Seminare und Gruppen gemeinsam mit Kollegen und Kolleginnen.