Ute Lacour · Schlieffenstr. 3 · 42329 Wuppertal · Tel. 0202-2791652 · Mobil 0172-6587474 · info@ute-lacour.de

Einzel- und Gruppentherapie

Einzeltherapie

Wenn etwas emotional schwierig wird und man keine guten Lösungen findet, kann es helfen gemeinsam mit einer "neutralen" Person zu schauen, was und warum es nicht funktioniert.

Vielleicht hilft der Blick zurück, oder das Sortieren und Wahrnehmen der eigenen Gefühle, oder der Blick mit mehr Abstand!

Einzeltherapie findet in einem sehr geschützten Rahmen statt. Wie in kaum einer anderen Form der Therapie ist es hier möglich sehr intensiv - mit der Rückendeckung des Therapeuten - an seinen eigenen Prozessen zu arbeiten.

Die Methoden werden an den individuellen Bedürfnissen und dem Prozess entsprechend ausgewählt.

Gruppentherapie

„Ich bin nicht alleine und es geht anderen Menschen oft genauso wir mir!"

Die Erfahrung, dass andere Menschen ähnliche Gefühle oder Situationen kennen, kann sehr entlastend und heilsam wirken.

In der Gruppentherapie muss der Teilnehmer nicht alles selbst erarbeiten, sondern kann auch von den Erlebnissen der Anderen profitieren. Zudem bietet die Gruppe oft ein starkes Solidaritätsgefühl, und manchmal stimmt die "Chemie" und es ist auch ein Austausch außerhalb der Therapie möglich. Somit ist die Gruppentherapie oft eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung zur Einzeltherapie.

Der Einstieg in eine Gruppe erfolgt entweder über ein Wochenendseminar oder über einen vorherigen Einzelkontakt. Als Methoden verwende ich Elemente aus der integrativen Gestalttherapie und der Familientherapie.

Um allen Teilnehmern gerecht werden zu können, leite ich die Seminare und Gruppen gemeinsam mit Kollegen und Kolleginnen.